Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Как подготовиться к крещенским купаниям в проруби

16.01.2017, 12:55      Новости Наро-Фоминска

Купание в проруби в ночь на Крещение становится всё более популярным из года в год. Но не всем известно, что погружение в ледяную воду таит в себе и опасность для неподготовленного организма. Строго не рекомендуется купаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, бронхолёгочной системы, с повышенным или пониженным давлением. Лучше пройти обследование у врача, который даст рекомендации или запретит купание во избежание трагических последствий. Если вы твёрдо решили пройти заплыв, то запомните несколько простых правил: - подберите удобную и просторную одежду, например, хорошо подойдёт свободная рубашка (купаться голышом не стоит); - никакого алкоголя; - перед купанием разогрейте тело с помощью разминочных упражнений или пробежки; - захватите с собой удобную одежду и обувь, чтобы не ходить по льду босиком; - чтобы не привести себя к холодному шоку, рекомендуется не погружаться в воду с головой и не нырять в прорубь вперёд головой; - совершайте погружение медленно, без резких движений; - не находитесь в проруби более одной минуты, чтобы не переохладиться; - после купания обязательно разотрите себя жёстким полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячего чая. Существуют слухи о том, что в праздник Крещения нельзя заболеть, окунувшись в прорубь, но, к сожалению, это не так. Следуйте простым правилам и купайтесь на здоровье.

Александр Сергеев. Фото: РИАМО.

Источник: www.osnova-nf.ru
 Читайте также:

Мособлдума приняла закон о формировании Наро-Фоминского городского округа

Сегодня на выездном заседании Московской областной Думы, которое прошло в подмосковной Дубне, региональными депутатами был принят закон "Об организации местного самоуправления на территории Наро-Фоминского муниципального района". О том, каких изменений стоит ожидать жителям На..

В Наро-Фоминском районе возобновляют подачу тепла

Из-за холодной погоды, которая установилась на территории Московского региона, отопление уже вернули в социальные учреждения Наро-Фоминского района. Подача тепла в жилые дома проводится сегодня и будет налажена в ближайшие дни. Решение о возобновлении отопления принято ..

Приглашаем на общеобластной субботник 22 апреля

Уважаемые жители Наро-Фоминского района! Приглашаем вас принять участие в общеобластном субботнике, который пройдет в рамках Года экологии в России в городских и сельских поселениях района 22 апреля с 9.00. Все участники субботника будут обеспечены необходимым инвентарем для п..

Субботник дал старт месячнику благоустройства

8 апреля по Московской области прошёл первый в нынешнем году областной субботник. Именно он дал старт месячнику благоустройства Подмосковья. Активное участие в нём приняли и поселения Наро-Фоминского муниципального района, где также приводилась в порядок территория. Несмотря н..

Формируется новый состав Общественной палаты района

1 марта начался приём заявлений в новый состав Общественной палаты Наро-Фоминского района. Как будет проходить формирование нового состава, рассказала земеститель председателя Общественной палаты Наро-Фоминского района Наталья Ивановна Мамаева: - Перечень документов, предостав..

Заседание Совета депутатов Наро-Фоминского района

14 марта состоялось заседание Совета депутатов Наро-Фоминского района, участие в котором, помимо народных избранников, приняли и.о. руководителя районной администрации Роман Шамнэ, его заместители, начальники упарвлений, комитетов и отделов администрации района, а также наро-ф..

По жизни – с радостью

Героя этой рубрики мы всегда выбираем тщательно, советуясь внутри редакции. Человек должен быть примером, заражающим своей жизненной энергией и мудростью. Кто попробует сказать, что директор хореографической школы Наталья Валентиновна Кадыгроб не такая? Н аша беседа протекает в е..

Масленица славная - праздник золотой

26 февраля на площади Молодежная перед РДК «Звезда» прошло театрализованное представление «Масленица славная - праздник золотой!», участие в котором могли принять все желающие. Звонкая народная музыка, веселые скоморохи, торговля тематическими сувенирами, и, конечно, го..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство